Viktväktarna recept räkor

Heta räkor med ris Hetta upp margarinet och lägg i ingefära, curry och paprikapulver. Tillsätt lök, vitlök och zucchini och fräs mjukt. Häll på vatten och buljongtärning och låt koka upp. Hacka tomaterna. Lägg tomat och räkor i pannan och hetta upp. Smaka av med salt och chiliflakes. Strö över persilja och servera med ris.

Heta räkor pasta curry Instruktioner. Låt räkorna rinna av. Skala och finhacka vitlöken, riv limeskal och blanda med olja. Vänd ner räkorna. Koka pasta enligt anvisning på förpackningen. Koka upp matgrädde, limesaft, fond och vatten. Låt det sjuda ca 5 minuter, smaka av med basilika, salt och peppar. Blanda såsen med pastan. Fräs räkorna hastigt i het.

Pasta med räkor viktväktarna Hetta upp olja i en djup panna och stek lök och vitlök. Tillsätt saffran, chili flakes, tomatpuré, morötter och zucchini. Stek på medelhög värme tills morötterna och zucchinin mjuknat. Tillsätt fraiche, räkor, pressad citron och tärnad avokado. Salta och peppra och blanda i spaghetti.

Skaldjurspasta viktväktarna Instruktioner. Bryn på svag värme purjo och paprika i oljan. Tillsätt curry och tomatsåsen eller chilisåsen. Låt koka upp. Rör i crème fraiche och räkorna. Låt det bli varmt, men ej koka. Servera med ris eller bandpasta och en grönsallad. Smaklig måltid. Publicerat den 9 februari

Heta räkor recept

I samarbete med ViktVäktarna Med ViktVäktarna kan du fortsätta njuta av livet och äta maten du älskar. Vårt program baseras på närings- och beteendeforskning som hjälper dig att skapa nya vanor kring mat för att kunna göra hälsosamma val och gå ner i vikt.

Pasta med räkor viktväktarna Här har vi valt ut 10 supergoda middagstips med räkor i alla former. Räkor är smala, supernyttiga och SÅ goda – och fungerar lika bra till vardags som till fest. Här är tio recept på räkor i alla former. Klicka på receptnamnet för att komma direkt till receptet. En riktig räkmacka.

Heta räkor pasta curry Instruktioner. Lägg sallad på tallrikar (eller portionsskålar). Varva räkor, svamp och sparris på salladen. Pressa över citronsaft. Lägg på en klick fraiche med rom ovanpå. Garnera med en dillkvist.

Pasta med räkor och avokado viktväktarna Hetta upp margarinet och lägg i ingefära, curry och paprikapulver. Tillsätt lök, vitlök och zucchini och fräs mjukt. Häll på vatten och buljongtärning och låt koka upp. Hacka tomaterna. Lägg tomat och räkor i pannan och hetta upp. Smaka av med salt och chiliflakes. Strö över persilja och servera med ris.